معلم در حال تدریس است. اوایل توجه شما به معلم زیاد است اما بعد از چند دقیقه حواستان پرت میشود. تا به خود میآیید چند دقیقه از زمان کلاس گذشته است.
این مشکل اغلب دانشآموزان است. اگر شما سعی کنید که درس را به خوبی یاد بگیرید در منزل وقت کمتری را برای یادگیری آن درس صرف میکنید.
در زیر چند راهحل برای جلوگیری از حواسپرتی در کلاس آمده است:
به ادامه مطلب بروید...
ادامه مطلب ...ژنها برای میلیونها سال، تمام اطلاعات لازم برای شکل گیری گیاهان و حیوانات را نگه داشته اند. برخی از پژوهشگران معتقدند که این ذخیره کننده زنده اطلاعات می تواند اطلاعات بسیار زیاد جامعه کنونی ما را هم ذخیره کند. بدین منظور پژوهشگران بیوانفورماتیک هینکستون در انگلستان، 154 غزل از شکسپیر، تصویری از یک نوشته علمی و 26 ثانیه از سخنرانی "رویایی دارم" مارتین لوتر کینگ را بر یک «دی ان ای» در لوله آزمایش ، ذخیره کردند. برای اینکار پژوهشگران کدهای دیجیتال صفرو یک اطلاعات را به الفبای چهار حرفی «دی ان ای»، تبدیل کردند. در حال حاضر این تبدیل اطلاعات، دو هفته طول کشید اما این زمان را می توان کاهش داد. بنا به عقیده پژوهشگران، از «دی ان ای» می توان برای ذخیره اطلاعاتی که لازم است برای زمان های بسیار زیاد (مثلاً چند قرن) ذخیره شود استفاده کرد اما این اطلاعات را نمی توان به سرعت بازیابی کرد. برای این منظور باید «دی ان ای» را در یک محیط سرد، خشک و تاریک نگهداری کرد. این پژوهش، تحولی را در تکنولوژی ذخیره اطلاعات، ایجاد خواهد کرد.
آزمایشگاه سیستم های خوراک فضایی ، جایی است که به تحقیق، تست و تولید غذاهای مناسب برای مصرف در خارج از جو زمین می پردازد. هر چیزی از بسته بندی تا راهنمای غذا باید با دقت زیاد ارزیابی شود: هر خوراکی باید دارای مواد غذایی، مزه و بو، و ماندگاری و بی خطری باشد و در ضمن نگرانی ها در رابطه با زمان آماده سازی، ابعاد و ماندگاری در بسته بندی به میزان 3 تا 5 سال را هم رفع کند.
خوراک های فضایی یک نقش دیگر هم ایفا می کند: «آنها نه فقط مواد غذایی را به بدن فضانوردان می رسانند، بلکه به سلامت روانی آنها نیز کمک می کنند. به این شکل که یک عنصر آشنا را در یک محیط نا آشنا و خصمانه در اختیارشان قرار می دهند.»
ناسا یک سری عکس را بر روی سایت خود قرار داده که خط سیر خوراک های فضایی در دهه های اخیر را نشان می دهد.
عکس ها در ادامه مطلب...
ادامه مطلب ...بر اساس اطلاعیه این بنیاد که امروز (چهارشنبه) در اسپانیا انتشار یافت، مهندس لطفی زاده جایزه پنجمین دوره ˈمرزهای دانشˈ را در رشته فناوریهای اطلاعات و ارتباطات بخاطر ˈنوآوری و توسعه منطق فازیˈ بدست آورده است و او ظرف ماههای آینده برای دریافت این جایزه به مبلغ 400 هزار یورو به مادرید سفر خواهد کرد.
در این اطلاعیه آمده است: مهندس لطفی زاده این امکان را به وجود آورد که ماشینها و دستگاهها همانند انسانها بتوانند با مفاهیم مبهم کار کنند و نتایجی موثرتر و مطلوبتر نسبت به واقعیت به دست آورند. کشف او یک انقلاب در زندگی مدرن پدید آورده و به رایانه ها اجازه داده است به توانایی تصمیم گیری مجهز شوند.
به ادامه مطلب بروید...
کلسیم+ اینولین= معده سالم، استخوانهای قوی
اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که گاه دچار درد معده میشوند، بدانید که اینولین (نوعی فیبر)، باعث تعادل میزان «باکتریهای خوب» در سیستم گوارش بدن شما میشود. اینولین همچنین از طریق افزایش توانایی جذب کلسیم باعث تقویت استخوانها میگردد. معمولا این نوع فیبر در مکملهای غذایی یافت میشود، اما منابع طبیعی این فیبر نیز بسیارند.
منابع خوب کلسیم: شیر، ماست، پنیر (از هر نوع)، براکلی، کلمپیچ، ماهی سالمون و ساردین، سویای غنی شده با کلسیم، بادام، آب پرتقال غنی شده، سبوس غنی شده و مارچوبه.
منابع خوب اینولین: کنگر، پیاز، سیر، تره فرنگی، کاسنی، موز، آرد گندم کامل و مارچوبه.
ایدههای ترکیبی
موز و غلات صبحانه با شیر
مارچوبه پخته شده و پنیر پارمزان رنده شده
به ادامه مطلب بروید...
معاون دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی شرایط ثبتنام فارغالتحصیلان دیپلم یا پیش دانشگاهی مشمول وظیفه عمومی پذیرفته شده در دوره کاردانی و کارشناسی نیمسال دوم سال تحصیلی جاری در دانشگاه آزاد را اعلام کرد.
به گزارش سرویس دانشگاهی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، محمودرضا اسفندیار، گفت: برابر قانون حداکثر سن مشمولان وظیفه عمومی تا پایان 50 سالگی است، بر این اساس متولدین تا دیماه سال 1341 در بهمن ماه 91 و به همین ترتیب در نیم سالها و سنوات بعد مشمول محسوب نمیشوند و مندرجات شناسنامه این افراد به شرط عدم تغییر سن آنان برای ثبت نام کفایت میکند.
ادامه مطلب ...نور عترت آمد از آیینه ام کیست در غار حرای سینه ام
رگ رگم پیغام احمد می دهد سینه ام بوی محمد می دهد
میلاد پیامبر اکرم (ص) و امام صادق (ع) تهنیت باد
ماه فرو ماند از جمال محمد سرو نباشد به اعتدال محمد
قدر فلک را کمال و منزلتى نیست در نظر قدر با کمال محمد
میلاد نور مبارک
معمولا˝ درمان کامل سرما خوردگی حدود ۵ روز طول می کشد، اما اگر ما رژیم غذایی و روش زندگیمان را تغییر دهیم می توانیم سریعتر از دست این بیماری ویروسی خلاص شویم.
خوابیدن و استراحت کردن باعث می شود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما افزایش یابد و همه توانایی خود را برای مبارزه با ویروس سرما خوردگی استفاده کند.
درد و خارش گلو، سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا" همه ما در هنگام سرماخوردگی از آنها رنج می بریم ، بنابراین طبیعی است که همه ما از این بیماری متنفریم. معمولا" درمان کامل سرما خوردگی حدود ۵ روز طول می کشد اما اگر ما رژیم غذایی و روش زندگیمان را تغییر دهیم می توانیم سریعتر از دست این بیماری ویروسی خلاص شویم.
آب بنوشید
وقتی بدن ما با سرماخوردگی مبارزه می کند نوشیدن مایعات خیلی اهمیت دارد و به بدن ما خیلی کمک می کند. بنابراین حداقل ۶ لیوان در روز آب بخورید . علاوه بر آب ، از آب میوه ها و آب سبزیجات طبیعی و شیرین نشده نیز می توانید استفاده کنید اما از مصرف نوشیدنی هایی مثل قهوه، چای سیاه غلیظ و سودا خودداری کنید. زیرا این نوشیدنیها به جای آنکه به بدن شما آبرسانی کنند ، آب بدن شما را کم می کنند.
نوشیدن آب زیاد به بدن شما کمک می کند که سموم و مواد زائد را سریعتر دفع کند و باعث می شود که خون و سلولهای شما به خوبی کار کنند.
بخوابید
وقتی می خوابید و یا استراحت می کنید ، در واقع به بدنتان اجازه می دهید که همه انرژی خود را برای مبارزه با سرماخوردگی بکار گیرد . خوابیدن و استراحت کردن باعث می شود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما افزایش یابد و همه توانایی خود را برای مبارزه با ویروس سرما خوردگی استفاده کند. بنابراین حداقل ۸ ساعت در شب بخوابید و علاوه بر آن در طول روز هم حتما" چند خواب کوتاه داشته باشید.
مواد مقوی مصرف کنید
وقتی بدن شما با سرماخوردگی مبارزه می کند برای اینکه قوی باقی بماند و بتواند درمقابل این بیماری از خود دفاع کند ، به انرژی و غذای مقوی احتیاج دارد.از خوردن غذاهای سرخ شده ، شور ، چرب و شیرین خودداری کنید در عوض از غذاهایی استفاده کنید که سبک و مغذی باشند و هضم آن ها برای بدن آسانتر باشد.
برای مثال میوه ها ، سبزیجات ، غلات و پروتئینهای بدون چربی که سرشار از مواد مغذی ، ویتامین ها ، مواد معدنی و فیبر هستند برای بدن بیمار بسیار مفید ند. غذاهای آبدار به درمان سرماخوردگی خیلی کمک می کنند. برای مثال سوپ مرغ با رشته فرنگی برای درمان سریع سرماخوردگی بسیار مفید است. سوپ مرغ دارای خواص غیر التهابی است و حرکت موکوس ها را بطور موقتی تسریع می کند و در نتیجه منجر به تسکین احتقاق(گرفتگی بینی ) و کاهش زمان تماس ویروس با پوشش داخلی بینی می شود.
دارو
داروهای زیادی برای درمان سرماخوردگی وجود دارد اما پیشنهاد می کنیم که وقتی نشانه های سرماخوردگی آغاز شد شما هر روز ۴ وعده و در هر وعده ۴۰۰ میلی گرم ویتامین سی به همراه آب فراوان مصرف کنید. در نهایت شربت ابلیمو با عسل فراموش نشود.
منبع: خبرنامه ی کانون فرهنگی آموزش
گربه هم افسردگی می گیرند؟ شاید در دنیای واقعی اینگونه نباشد، اما عکسها که این را میگویند.
یکی از باهوش ترین انسان های تمام تاریخ ویلیام سندیس است. البته او همچنین یکی از بالاترین آی کیوهای ثبت شده را دارد که عدد آن به طور باورنکردنی 275 است. او در سال 1898 به دنیا آمد و التبه در سن 46 سالگی به طور مشکوکی درگذشت. او در سن یازده سالگی توانست وارد هاروارد شود و از این دانشگاه با بهترین نمره فارق التحصیل شد. البته او در زندگی خود بیشتر به تفریح می پرداخت و همچنین بیشتر زندگی خودش را در خفا گذراند.
منبع : اف ریاضی دات کام